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 questions sur les TCC

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postblue

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Nombre de messages : 523
Date d'inscription : 27/12/2013

MessageSujet: questions sur les TCC   Ven 7 Avr 2017 - 16:04

Bonjour.

En ayant assez de la parlotte psychologique en cabinet qui au fond ne me fait pas avancer du tout, je me dis qu'il serait bon pour moi de tenter des thérapies plus axées sur le pratique, sur des exercices pour se calmer dans une situation donnée etc.

A ma connaissance les TCC (thérapies cognitivo comportementale) sont bonnes pour ça.
ça fait en tout cas quelques temps que j'ai envie d'essayer. Et donc en fait j'ai plusieurs questions.

1) ça existe gratuit? parce que je ne suis clairement pas prête à mettre du fric dans mon soin.
2) si certains d'entre vous en ont fait... ça a eu des bénéfices? des inconvénients?
3) est-ce que les thérapeutes qui font des TCC ont un diplôme?
vu que je sais qu'il existe des thérapeutes qui n'en ont pas, que je me suis faite couillonnée par une thérapeute chère il y a quelques années (d'où ma répugnance à payer). Qui avait peut être un diplome d'ailleurs, osef haha, juste c'était une merde, bref. je suis un peu une parano du charlatanisme.
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John

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Nombre de messages : 402
Date d'inscription : 25/03/2012

MessageSujet: Re: questions sur les TCC   Sam 8 Avr 2017 - 1:26

Hello,

En rapide p-q il est super tard : oui une spécialisation en TCC existe.
Si je me rappelle bien, il y a 4 grands courants qui existent dans lequel tu peux te spécialiser (dans le cadre de la psychothérapie) : le courant psychanalytique, humaniste, TCC et sytémique. Normalement (en tout cas en suisse), tu dois choisir un de ces courants ce qui te donne en suisse un titre de "psychotérateupe FSP ou ASP spécialiste en systémique/TCC/autre" ou qqch du genre ~ c'est un titre de cet ordre là. Chaque courant amène son lot d'outils et de théorie quand au aspect de la thérapie. Et dans la TCC, il y a 3 grandes vagues si je m'en rappelle bien (comme 3 générations, avec leurs apports), je m'y connais pas du tout mais si tu as qqun en tête, s'intéresser a la génération de sa spé "TCC" peut peut être t'être utile. Et oui les TCC sont reconnus pour cela.
1) Es ce que c'est gratuit? Je ne connais pas le système français, mais si c'est qqun d'attitré (qui a un diplome reconnu par l'Etat) un certain remboursement par les assurances devrait être possible.
2) Oui et non, la mienne est systémicienne, ça n'a pas empêcher de tenter certaines choses du domaine de la TCC et ça m'aide bien/m'a bien aidé.
3) Oui après le papier ne fait pas le moine, je te conseillerais de discuter avec des proches ou des personnes que tu considères pour avoir une adresse, c'est toujours mieux que de se fier au seul titre Wink

Voila un peu tout, je peux pas t'en dire +
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anaam

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Nombre de messages : 722
Age : 23
Date d'inscription : 20/01/2013

MessageSujet: Re: questions sur les TCC   Lun 10 Avr 2017 - 16:24

Pour moi TCC c'est une spécialisation de psycho. Donc la personne est détentrice d'un master de psychologie (on est loin du charlatanisme ^^)
Et l'approche TCC c'est ce qui est recommandé par les ARS en ce moment, donc je pense qu'il y a de grandes chances d'être remboursé surtout en passant par une structure hospitalière. De plus, les psychologues devraient normalement être remboursés pour la prise en charge des enfants, adolescents voire jeune adulte.
Mais rien ne t'empêche de poser tes questions à la personne lors de la prise de rendez-vous.

Je n'ai pas fait de thérapie TCC donc difficile pour moi de donner un point de vue, mais je trouve cette prise en charge intéressante au niveau des outils qu'elle donne, le patient devient vraiment acteur du suivi, on peut évaluer l'évolution de la situation, voir une amélioration rapide au quotidien. Même si pour moi, ça ne suffit pas à régler le problème de fond (même si rien ne prouve qu'il en existe un selon ce courant). Donc pour moi le must have c'est une thérapie sur le long terme + une TCC sur le court terme. Mais je sais bien que niveau financier c'est souvent impossible.


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postblue

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Nombre de messages : 523
Date d'inscription : 27/12/2013

MessageSujet: Re: questions sur les TCC   Lun 10 Avr 2017 - 22:06

Intéressant. Merci.
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Onda

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Nombre de messages : 2879
Age : 21
Localisation : Sud de la France
Date d'inscription : 11/04/2011

MessageSujet: Re: questions sur les TCC   Dim 23 Avr 2017 - 21:04

Je suis carrément d'accord avec anaam à propos des deux types de thérapies couplées et du non charlatanisme de la TCC. Quant à la gratuité, un de mes profs est spécialisé TCC et bosse en CMP, donc service gratuit. Je pense qu'il y a moyen d'appeler et de te renseigner sur l'obédience du psy avant de prendre RDV avec le CMP. De plus, actuellement, beaucoup de psys font des tarifs réduits pour les personnes en ayant besoin.

________________
"Pensavo di essere la soluzione, invece no, non ero nemmeno il problema. Non ero niente."
Francesco Roversi
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