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 Deuil

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Petite Luciole

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MessageSujet: Deuil   Deuil Icon_minitimeLun 1 Fév 2016 - 18:52

Cela faisait 9 ans que j'étais avec mon compagnon atteint d'une maladie respiratoire.
Après 3 semaines et demi passé dans un coma artificiel (il ne pouvait plus respirer sans l'aide d'une machine), il est parti, il nous a quitté.
Me voilà complètement effondrée.

Les anciens membres se souviendront peut-être de Claude (Caramel ne l'appréciait pas mais je comprenais son point de vue), peut-être pas.
Je ne sais pas vraiment comment faire face à la situation. Heureusement, mes parents sont très présents mais je n'arrive plus à pleurer, à avoir d'énergie, je me sens OUT.

J'ai mon traitement psy (je suis atteinte de troubles schizo-affectifs) mais je n'arrive plus à parler à ma psy depuis le coma de Claude et du coup, son décès me rend muette.

Je ne sais pas vraiment ce que je recherche en postant ici, mais si vous avez des conseils pour moi, je suis preneuse. Je suis paumée.
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Tatie Lem

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MessageSujet: Re: Deuil   Deuil Icon_minitimeLun 1 Fév 2016 - 19:30

La perte de quelqu'un qu'on aime, avec qui on a construit sa vie, est toujours compliquée et douloureuse. Se sentir "muette" et "paumée" n'est pas une réaction anormale, tant que ça ne dure pas trop longtemps...
J'ai eu un deuil à surmonter il y a quelques années. Je n'arrivais pas à parler non plus. Alors j'ai écrit, ça m'a bien aidée à faire virtuellement évoluer ma relation avec la personne en question, jusqu'à une sorte de point d'équilibre dans l'absence. Je n'ai pas vraiment d'autre conseil, à part prendre soin de toi.
Bon courage.
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Petite Luciole

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MessageSujet: Re: Deuil   Deuil Icon_minitimeLun 1 Fév 2016 - 20:18

merci Miss Lem.

Le problème est que je ne trouve pas les mots, ni pour parler ni pour écrire.
Comme un blocage. Une sorte de paralysie.
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Tatie Lem

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MessageSujet: Re: Deuil   Deuil Icon_minitimeLun 1 Fév 2016 - 21:14

Ça viendra sans doute plus tard, c'est difficile de s'exprimer quand on est encore sous le choc.
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Trash Khan

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MessageSujet: Re: Deuil   Deuil Icon_minitimeMar 2 Fév 2016 - 1:20

Je confirme. Je suis dans une situation absolument atroce à ce niveau, et parfois je gère, parfois je pleure, parfois c'est la fuite en avant avec des projets imbéciles.
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Petite Luciole

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MessageSujet: Re: Deuil   Deuil Icon_minitimeMar 2 Fév 2016 - 18:23

ça me "rassure" (sans pour autant vouloir que d'autres vivent la même la même chose, bien au contraire!) de savoir que la galère dans ces situations n'est pas seulement propre à mon cas.

Comment faites-vous pour prendre de nouveau contact avec la réalité?

Parce que 9 ans de vie commune H24 ensembles, puis 3 semaines et demi dans le coma artificiel à espérer qu'il se réveille un jour "mieux", et au final, se retrouver avec son absence, son silence, le manque, les cérémonies, les papiers, les démarches, la solitude sans pour autant l'être vraiment puisque c'est récent donc entourage présent mais ce vide et cette sorte de monde parallèle que personne ne comprend autour de moi.
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Tatie Lem

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MessageSujet: Re: Deuil   Deuil Icon_minitimeMar 2 Fév 2016 - 19:49

J'ai très longtemps eu cette impression de naviguer à vue dans un monde parallèle. Je crois que c'est assez commun lors d'un deuil.
Ce monde est devenu presque plus réel que la réalité même, voire plus fréquentable. Sans être totalement déconnectée du reste, j'ai beaucoup habité cet espace à côté, je l'ai développé, poussé aussi loin que j'ai pu (par le rêve, l'écriture, la photo...). À un moment donné, j'ai senti que j'étais suffisamment solide pour réinvestir quasi pleinement la réalité, environ un an et demi plus tard, et recommencer à mener plusieurs choses de front.
Il n'y a pas vraiment de règle. Elisabeth Kübler-Ross a décrit un certain nombre d'étapes dans le deuil, c'est un modèle très enseigné dans les études de psy et compagnie. Ça peut aider à trouver certaines réponses mais il n'est pas montré que tout les deuils suivent ce processus.
Je pense que chacun se débrouille comme il le peut avec les faits. Distordre certains liens peut avoir temporairement son utilité, tant que ça ne mène pas trop loin de la réalité. C'est à ce niveau que l'entourage est précieux, car il aide à s'y raccrocher. Même si personne ne peut vraiment prendre la mesure de l'irréalité dans laquelle tu es plongée, c'est important de se laisser "accoster" auprès d'eux.
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Petite Luciole

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MessageSujet: Re: Deuil   Deuil Icon_minitimeMar 2 Fév 2016 - 20:38

Merci Miss Lem.

J'ai fait des études de psychologies, donc je connais ces étapes du deuil décrites par Elisabeth Kübler-Ross. Mais quant il s'agit de soi, on voit les choses différemment, on ne se rend pas compte.

Et là, je suis dans une phase où je ne comprends pas vraiment, je ne réalise pas. Sûrement la première étape; le déni.
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MessageSujet: Re: Deuil   Deuil Icon_minitime

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