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 Quelques nouvelles

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Elph'



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MessageSujet: Quelques nouvelles   Sam 24 Oct 2015 - 21:20

Bonsoir,

Toujours hospit...
Après une meilleure periode, une acalmie voir du mieux pendant une dizaine de jours..

J'ai resombré depuis mercredi...

Scarif..
Mal être..
Et je n'arrive pas à exprimer mes sentiments..
Du coup c'est compliqué, pour qu'ils m'aident vu que je ne dis pas grand chose....

Alors j'écris, mais comme ici, comme ailleurs, je ne me livre que très peu...
La souffrance, oui, elle est là. Mais pourquoi, je ne sais pas/veux pas savoir scratch
Alors oui, j'écris, de beaux poèmes ça me fait du bien, mais avancer les choses.

Mercredi rdv avec la psy, et une infirmière... compliqué...
Je vais au lit trop tôt (sommeil refuge), et du coup dors mal...
Alors, pour ne pas que j'aille dans ma chambre sitôt la clope d'après le soir fumée... on m'a ouvert la salle d'activités...
Mercredi soir, j'ai écrit, écrit et encore écrit pour me libérer...
Jeudi M.P les a lus.
Conclusion, j'ai eu des "devoirs" pour de demain matin, écrire sur des souvenirs positifs...
Le jeudi soir, j'ai commencé le listing, pas facile au début... puis c'est venu...

Hier, ma journée a rimé avec calvaire....
Une matinée en demie teinte où j'ai vu la psy..
Puis tout c'est déterioré au fur et a mesure de l'après midi...
Au gouter j'ai "bloqué", j'arrivais plus à rien, même pas boire mon café...

Ensuite, super méga angoisse...
Tendue à mort....
Ils ont accepté de me donner le ttt du coucher à 20h45... ouf!


Aujourd'hui, rien ou presque pu avaler...ça passe pas..

J'en peux plus...
Y'a encore une semaine j'avais un projet de peut être sortir vendredi prochain, maintenant, je ne sais pas du tout quand je sortirai d'ici... pas prête, mais alors pas du tout.

Bref..

Elph'
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Elph'



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MessageSujet: Re: Quelques nouvelles   Dim 25 Oct 2015 - 11:37

Les textes écrits ne correspondaient pas à ce que M.P attendait...
Pfff..
Dépitée!
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Break & the legs



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MessageSujet: Re: Quelques nouvelles   Dim 25 Oct 2015 - 14:49

Mais lâche pas.
Ca se trouve, le filons qui pourrait te secouer il est peut être pas très loin.
Ecrire c'est bien, mais je pense que ce que ton M.P attend c'est un souvenir qui te transporte et rédiger avec vraiment ce sentiment de positif qui te remplit.

Tu écris beaucoup, et pour écrire on a besoin de tirer de soit m^me pour mieux placer les mots. C'est con, mais à force d'écrire des textes excutoirs pour faire sortir le pue, il se peut qu'on s'enmèle dans la boue, et puis, franchement... C'est quand même mieux les textes déprimants qu'on arrivent à écrire facilement quand on est en dépression. Mais l'exercice pour faire l'inverse est chiant quand on est en dépression.
Wai c'est relou d'essaier de se remplir de souvenir positif parce qu'on ne les vie plus aussi souvent, c'est moins facile d'écrire sur eux, de placer bien les mots.

Sauf que c'est un cercle vicieux. Et oui, je comprend l'exercice que t'ai demandé ton M.P, c'est important de faire l'effort de se souvenir du positif, de ne pas l'oublier, et raviver le positif qu'on a vécu et de s'en remplir à nouveau. Pour qu'on est à nouveau envie d'y regouter.
Des fois faut se forcer à sourir avant que le sourir vienne de lui même et c'est précisément ce que ton M.P essaie de faire avec toi.


Je viens d'écrire un pavé sans queue ni t^te je suis affreusmenent désolé si je n'ai pas été compréhensible, je me cacherais derrière l'excuse que je n'ai que 30min de sommeil à mon actif ces dernières 48H et que mon cerveau rame un peu pour poser bien les mots.
Bonne nuit.
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Elph'



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MessageSujet: Re: Quelques nouvelles   Jeu 29 Oct 2015 - 22:21

Bon j'ai fini par sortir quelque chose de positif.
Suite au texte, faire un dessin "ressource" qui quand je le regarde me fait sourire...
Texte écrit dimanche, dessin fait hier.

Je vais mieux depuis deux trois jours...

Je remange, je faisais "la grève de la faim"... et j'ai été atrocement malade mardi matin..
Ça remet les choses d'aplomb...

Mardi aprem, perm chez ma mère... vu mon chien Very Happy
J'ai récupérer des bouquins pour me triturer le cerveau, bio, maths, français, bref de quoi faire chauffer les neurones, depuis le temps...

Et puis hier, un souffle de légéreté, je suis allée dans l'aprem à mon appart (histoire de faire la lessive, ranger un peu etc...), puis petit tour en ville, location de la clarinette!! (Trop contente Very Happy )

Aujourd'hui, journée paisible,

Matinée entre sport et écriture...
Une petite sieste...
Puis chez moi, pour testee la fameuse clarinette! (Bon, c'est pas encore ça mais c'est normal...)

Retour à l'hosto,
Coup de speed, d'exitation..
Le sourire. Et le rire...

Fait une partie de scrabble... 410.. contre l'inf'... (180 de différene), bon tirage, ça aide.

Hier avec la psychiatre, l'inf' (c'était M.P), a évoqué le gem, la psy a dit que c'était pas pour moi, ou du coup, de l'autre côté...

Depuis mercredi, je cherche, je cherche ce que je pourrai bien faire.
Bénévolat? Je vais voir samedi matin...
Musique, j'ai la flûte plus la clarinette...
Travail? Il faut que je rapelle l'entreprise adapté, rdv à CAP Emploi lundi.
Je me verrai bien faire du soutien scolaire, au moins en tant que bénévole.

Et puis, j'en peux plus d'avoir mis mon cerveau sur pause... faut que je remette tout en route "là haut"!
Je peux pas sortir de l'HP sans projet concret pour rythmer mes journées... parce que retomber dans la routine TV-canapé-grignotage, y'a pas mieux pour avoir le moral à zéro.

Bref, il faut que je trouve des occupations, quelque chose, pour la journée...

Je vais revoir mon psycho, mercredi au cmp, 'fin, surement. Contente.

J'ai besoin de bouger, voir du monde...vivre.
J'ai envie de trouver de quoi m'épanouir, de quoi me faire vibrer, de quoi me faire rêver.


Sinon, je vais surement avoir une perm de samedi à dimanche, le grand test, celui de la nuit, seule chez moi.


Elph
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Elph'



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MessageSujet: Re: Quelques nouvelles   Ven 30 Oct 2015 - 21:43

Journée paisible.
Matinée vite passée,
Petit déj, rien mangé cause indigestion de tagada:D
Pris le temps, puis, une partie de scrabble, quelques clopes... et midi est arrivé.

Petite sieste, rdv avec la psychiatre... bien passé... juste qu'on a parlé de sentiment/sexualité/amour....
Le sujet qui me pose le plus de problème...
Dont j'ai du mal à tout démeler...
Et puis y'a cette fille, je leur ai pas dit.

Tellement peur de m'attacher...
Tellement peur de souffrir..
Et pourtant,
Tellement envie d'avoir quelqu'un(e) dans ma vie
Tellement envie d'aimer et d'être aimée...

A 28 ans, je n'ai pour ainsi dire jamais eu réellement de petit(e) ami(e)... juste quelques baisers échangés...  avant d'être laissée pour compte juste après...

Deux personnes m'ont vraiment attirées... y'a eu mathilde... où tout s'est mélangé, amour, amitié, haine aussi...
Et benjamin... que J'AI laissé tomber très vite.. pas envie, peur que ça foire... pour foirer, ça a foirer...

Et me voilà, seule, cherchant désespérement le prince ou la princesse charmant(e)...

Va falloir que je parle de tout ça..
Ça me fait peur...  et pourtant, j'en ai envie...

Bref, ça rejoint le post que j'ai mis dans amour/amitie

Sinon, à part ça,
Demain c'est le test, je sors chez moi de samedi à dimanche.
Retrouver mon appart, me refaire à manger.
Sortir, flaner, papillonner.. bref, profiter, surtout qu'il paraît qu'il va faire beau!

Revoir mes voisins, leur dire que je vais mieux.

Préparer des gateaux pour les inf', histoire de leur faire plaisir, et de me faire plaisir, j'adore cuisiner, mais surtout partager...

Demain, je vais au truc du bénévolat...
Lundi cap emploi...

Faut que ça avance tout ça.

Retrouver de nouveau la "vraie" vie, celle en dehors des murs blancs.

Juste sourire au soleil..
Et s'émerveiller de petits riens...

Je revois le psycho mercredi... ça c'est cool.
Et j'ai atelier écriture (si tout va bien) mardi avec mes compagnons d'écriture.

Quelques projets en perspective.
Mais laisser aussi le temps des surprises...


Elph'
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MessageSujet: Re: Quelques nouvelles   Sam 31 Oct 2015 - 23:31

Code:

Petit déj, rien mangé cause indigestion de tagada:D
halloween quand tu nous tien... lol

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Kaya



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MessageSujet: Re: Quelques nouvelles   Mar 3 Nov 2015 - 11:46

Coucou, je te souhaite beaucoup de courage pour ton hospit' !

Dis toi qu'au moins tu es en "sécurité" là bas, et entourée...

Je t'envoie plein d'ondes positives ...

Courage calins
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Elph'



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MessageSujet: Re: Quelques nouvelles   Mar 3 Nov 2015 - 20:18

Au final, le week end a été plus dur que prévu.
A part la sortie en ville samedi après midi avec S. qui est aussi passée chez moi... super aprem
Le reste du temps, déprime à l'appart.
Je ne suis pas allée au truc du bénévolat samedi matin.. ai passé une soirée déprimante...
Un dimanche mode "loque"... traìné en pyjama jusqu'à 14h...
Puis fait des sablés, seul truc qui ne m'a pas porté peine.
Après, tout le reste... trop dur.
Pourtant il faisait beau, dimanche j'aurai pu aller me promener.. mais non..

Du coup, week end déprimant...
Essai non concluant, du moins pour le moment.

Demain je vois le psycho, ça fait presque 2 mois que je ne l'ai pas vu...

Le rdv à CAP emploi c'est bien passé... je m'oriente vers une "activité" (genre bénévolat) en attendant une place là où j'ai fait le stage en juin.

Aujourd'hui... journée moyennne...
Et S. à qui je n'ai toujours pas fait part de mes sentiments...

Bref
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Elph'



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MessageSujet: Re: Quelques nouvelles   Jeu 5 Nov 2015 - 22:03

Bonsoir,

Je vais, un peu, mieux.
Mercredi, j'ai vu le psycho, contente de le revoir...
On a pas mal discuté, et évoqué, le fait que je sois attirée par S.
Il était content de me revoir, et surtout que j'aille mieux.
Résultat, rdv concluant et bénéfique.


Après, un petit tour en ville, avec S. (Décidement! Very Happy )
Puis je suis allée au truc du bénévolat.
Deux pistes pour du soutien scolaire. À voir.
Premier contact aujourd'hui avec une des assos, ils doivent me recontacter.
Puis j'ai pensé aussi à pourquoi pas, animer un atelier d'écriture... je retourne samedi au truc du bénévolat.

J'ai vu la psy(chiatre) en début d'aprem, on a parlé ttt, que l'on allège un peu.
Projets, le bénévolat, la musique...
Et puis, je lui ai dit pour S. Même si elle le savait déjà, c'est moi qui en ai parlé.

Je trouve cette psy vraiment bien, on va prendre le temps qu'il faut, pour que je remplisse un peu mon emploi du temps, et apprendre à ne rien faire aussi, de temps en temps, et le gérer.
Gérer ces moments de vacuité, ces moments de solitude aussi.

Bref, tout avance, à mon rythme, mais ça avance! Et c'est l'essentiel...
Manque plus que... je trouve la personne qui m'accompagnera un bout de chemin...
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