Toxicooo.

J'ai repris de la codo.
P'tain j'suis vraiment une bouse.
J'ai repris une boite. Quand elle était fini j'en ai pas racheté, j'ai culpabilisé à mort.
Et pis à nouveau mini syndrome de sevrage.
Bordel j'ai l'impression que je me sortirais jamais de cette merde
j'ai tellement envie d'en prendre

Pas de mal à ça, regardes combien de temps tu n'en as plus pris !
Pas de mal, dans le sens que on est tous humain, que les fautes ça arrivent et que ce n'est pas ça qui fait que tu es comme avant. Tu es déjà différente, parce que tu en as plus pris depuis des lustres, et que ça ne s'inscrit plus dans un quotidien où chaque jour tu en prends, ce n'est plus le cas aujourd'hui.
Je comprends la peur, tout comme peut être la frustration? celle de se dire "fuck pourquoi j'ai...", mais si tu as pu arrêter tout ce temps, tu le peux encore aujourd'hui, demain, parce que tu t'es prouvé à toi même que tu peux le faire.
Après oui l'envie et le reste, ça met du temps a partir, mais plus tu avances, et même avec quelques petites rechutes, l'envie se fera de plus en plus moindre, et tu avanceras de mieux en mieux ; tout comme c'est déjà le cas aujourd'hui, tu n'es plus au même point qu'avant, tu as déjà bien avancé

Coucou, pardon de ne pas avoir répondu plus tôt ... Petit problème internet.
Déjà merci pour ta réponse...
Moi j'culpabilise à mort, parce que par exemple mon meilleur pote à arrêté la coke tout seul du jour au lendemain, et ça fait un an qu'il est clean ...
et moi je suis infoutue d'arrêter de penser à cette codo à la con, et ça me gonfle...
J'ai l'impression que j'suis pas capable de vivre sans médocs

Eh bien si ça fait longtemps que tu es dans l'addiction à la codo il est en effet probable que tu ne saches pas vivre sans.
Dis comme ça le constat semble sévère mais je m'explique :

Tu t'es construit un quotidien avec prise de codo.
La codo c'est ton moyen de contrôle des émotions, ta source de motivation, ta meilleure amie quoi.

Alors elle fait effectivement partie intégrante de ta vie telle que tu la mènes actuellement.
Et vivre sans, ben je comprends que ça te paraisse inenvisageable puisque ta gestion de toi est basée sur ça.

Mais attention c'est pas foutu hein.

C'est juste qu'au lieu d'adapter ton schéma de vie actuel à l'arrêt de la codo, il faut que tu intègres ton sevrage dans un nouveau cadre de vie.

Il faut RE-apprendre à vivre.
Tu oublies les acquis et tu repars à zéro. Comme un nouveau-né.
Et ça, ça implique de déterminer le problème de fond (on en revient toujours au même point).

Mais je pense qu'il faut pas hésiter à être encadrée par des professionnels.
C'est pas simplement se forcer à mettre le réveil à 7h du mat' les jours de semaine, on parle de reformatage, c'est un gros travail à faire sur soi.

(J'te dis tout ça parce que c'est ce qu'un psy m'a expliqué à l'hosto il y a quelques semaines -je le sors pas de mon chapeau.)

Quant à ton pote qui a arrêté la coke du jour au lendemain.
On a tous des sensibilités différentes face aux addictions.
Et on a tous des prédispositions à la maîtrise de soi et à l'auto-censure différentes.
Ça ne remet aucunement en question ta propre capacité à te sortir de cette addiction.
Alors surtout ne te réfère pas aux autres.

C'est pas j'ai réussi à m'en sortir par moi-même en 2 minutes et 3 secondes je vous nique tous !
Y'a pas de fierté dans l'addiction.

Chacun son rythme.
Les rechutes ça n'a rien de décisif, le tout c'est de le vouloir.
Pas dans le sens « qui veut, peut » nan ça c'est bidon. Y'en a qui veulent mais qui peuvent pas tout seul.
Si t'as besoin d'aide eh bien prends-la.

Merci beaucoup pour ta réponse ...
C'est vrai qu'il faut que je me reformate, mais tout dans mon environnement est imprégné de codo, dans mon appart je retrouve encore des boites vides, dans des sacs au fond d'un placard... et là l'envie qui revient, cette petite boite bleue qui me torture....
Je suis incapable de passer devant une pharmacie sans avoir envie d'y rentrer et de dire "Bonjour, une boite de *médicament à base de codéine* svp ! "
La ca fait...... Depuis deux semaines que je n'ai rien repris. Mais des fois je suis tentée. "Oh juste une petite boite, ca fera rien..." et je me réveille en ayant fini la boite en deux jours, voire moins, la tête dans le pâté, une migraine foudroyante et la seule envie d'en reprendre.


Ce qui me fait peur aussi, c'est si jamais il m'arrive une crasse, genre si je me casse une jambe, si je dois me faire opérer.... Y'a des alternatives aux opiacés ??

Pffff mon cerveau......

En tout cas merci pour ta réponse, ça fait du bien de lire ça, même si on a pas forcément envie de l'entendre.

Vas y en apnée et nettoie ta chambre. Jette tout ce qui peut te rappeler la codo. Ne réfléchis surtout pas. Jette. C'est tout.

J'avais pas repris de codo depuis ce 25 février.
Et la ces derniers jours, gros stress, énorme névralgie qui passait pas. Du coup, codo...
A nouveau cette sensation ... Cette douce sensation ... J'avais presque oublié cette sensation, et voilà qu'à cause d'une foutue migraine de rat je me retrouve à nouveau balancée huit mois en arrière.
Cette envie crevarde d'en reprendre. Evidemment j'ai encore la boite dans mon sac.
La tentation est atroce, et même si je balance la boite, jsais bien que je peux en avoir ou je veux...
J'ai envie j'ai envie
mais bordel j'avais tenu huit mois sans codéine putain
En plus y'a presque tout qui va bien dans ma vie, a part le stress lié aux études
alors pourquoi cette envie ??
cette envie de me péter la tronche à coup de cachetons. ....

j'ai envie de te dire que c'est la même avec la clope. J'ai arrêté longtemps pour reprendre il y a maintenant 3 semaines.
Mais le fait d'avoir arrêté longtemps fait toute la différence.
Tu sais que tu es capable d'arrêter, tu te l'es prouvé.
Alors oui les effets de sevrage seront à nouveau là si tu en reprends depuis un certain moment, mais tu sais que tu as su les affronter et donc que tu peux le refaire.
L'addiction c'est aussi des habitudes que tu mets en place sans le vouloir. par exemple boire ou fumer quand on est stressé. Et forcément quand on a pris l'habitude indirectement de gérer la chose vià cela, il faut réapprendre à vivre ces situations stressantes sans ces drogues.
Les habitudes ont la vie dure, et ce n'est pas rare dans un arrêt/sevrage de faire des faux-pas. Ce n'est pas pour autant à mon avis qu'on puisse parler de rechute.
qu'es ce qui t'as fait en reprendre? C'était dans quelle situation?
Essaye d'analyser cela, et d'en tirer quelque chose de positif. De mettre en avant la cause de la reprise de codéine, et d'écrire comment tu pourrais faire pour éviter cela la prochaine fois que tu te trouves dans une situation identique.
Gardes les bras haut, 8 mois c'est déjà un énorme pas en avant, tu peux le refaire.

Ben en fait j'avais tellement mal à la tête que j'ai pas pu faire autrement... J'ai plus le droit aux antimigraineux qui marchaient super bien avec moi parce que incompatible avec mon traitement antidépresseurs, et là j'avais pas eu de grosse migraines depuis super longtemps. Mais là depuis quelques jours, j'ai mal assez souvent, donc j'en ai repris une fois (deux cachets d'un coup), après j'en ai plus pris pendant deux trois jours, j'en ai repris une fois après parce qu'à nouveau grosse migraine, après plus rien pendant deux jours, et là ce matin je me lève avec la moitié de la tronche paralysée par la douleur, donc un cachet à nouveau ...