Concentration et Proscrastination

Donc ouais, les examens, c'est dans deux semaines, je suis carrément à la bourre dans mes révisions et c'est encore une après-midi entière que je viens de passer à m'abrutir le cerveau de choses inutiles plutôt que de faire les choses que j'avais à faire. Maintenant, je suis angoissée et dans l'incapacité de me concentrer parce que je suis bonne pour être trop mal pour ça jusqu'à ce soir ou demain. 

Je devrais le savoir que je fonctionne comme cela et ne plus m'en inquiéter, mais ça m'énerve, ça m'énerve d'être toujours incapable de me concentrer autrement qu'en ayant une échéance très restreinte (à savoir pas très loin de la veille.) C'est toujours pareil, je me dis bosse, je papillonne parce que j'ai le temps et finalement arrive le soir et je n'ai rien fait. Du coup, j'angoisse de voir le temps passer sans que je n'ai rien fait, donc je mange, donc j'angoisse encore plus, puis finalement, j'angoisse trop et ne fais plus rien. 

Seule solution trouvée jusqu'à présent pour ne pas papillonner : ne pas avoir le temps, faire les choses dans un laps de temps hyper restreint pour être efficace. Le soucis, c'est que faire la Dissertation de Philo, le Dimanche soir 20h pour le Lundi Matin 8h, c'était largement faisable, mais s'y prendre la veille pour faire une Dissertation de Philo, c'est pas la même choses que s'y prendre la veille pour connaître des cours assez bien pour cocher les bonnes cases d'un QCM...

J'ai essayé les liste et les plannings, finalement, c'est trop strict et je n'arrive pas à m'y tenir, sauf quand je prévois de bosser avec une de mes preneuse de note parce que je sais qu'elle prend de son temps et qu'elle est payée pour ça et que je suis respectueuse des gens qui se déplacent pour bosser pour moi. Mais ouais, moi toute seule, je me dis : "Ce weekend il faut que tu ais fais ça, ça et ça !", puis finalement arrive Dimanche et ça se transforme en : "Faut que tu fasses ça parce que c'est urgent (Date de rendu, date d'exam plus proche que les autres, projet de le bosser avec la preneuse de notes ou engagement auprès de l'atelier d'écriture) et le tu le feras plus tard !"