Angoisses.

Bon.
P'tet que vous l'avez vu dans mon post sur le sevrage...
Je sors d'hospitalisation psy ... et j'ai des angoisses.
J'sais pas comment gérer du tout, là c'est la première fois que je me retrouve seule chez moi à nouveau, dans ma ville ou je fais mes études, je sais que j'ai des amis pas loin mais je veux pas toujours squatter chez eux, au bout d'un moment ils en auront marre.

Depuis ma rupture avec A. j'ai peur. Il m'avait offert un avenir sur un plateau en or, et il m'a tout repris. Savoir qu'il est avec l'autre, ça me tue. Ca me tue. Ca me tue. Comment penser à autre chose ?

J'essaie de me plonger dans le boulot, dans des séries, dans des films ... rien. Angoisse.
Pouls qui monte parfois jusque 150.

J'ai l'impression que ma vie s'est arrêtée il y a une semaine et demi.

Je sais plus quoi faire.

Tu as une médication ?

Oui, Seresta 10 et
Tercian 25 le soir .......

Peut-être en parler avec tes amis. Ils comprendront sûrement que c'est une passade, que tu en as besoin en ce moment.
Et puis sortir, s'aérer l'esprit, lire, regarder des séries, ce que tu fais c'est déjà pas mal
Je pense que sevrage + rupture, ça fait un combo qui doit emmener assez d'angoisses, ça me paraît logique parce qu'avant tu diminuais ton angoisse par la substance, substance que tu n'as plus donc...

Mais tiens le coup, vraiment. Tu t'en sors vraiment bien avec tout ce qui t'arrive en ce moment.

Ouais... c'est vrai que je m'en tire plutôt à bon compte parce que y'a dix jours j'étais à deux doigts de ... bref de faire une grosse connerie.

Quelque part en arriver à un point ou je sois hospitalisée en psy, ça me fait réfléchir. Pas trop. Juste ce qu'il faut.
Maintenant faut que je travaille avec un psy ...

Parce que tout ce côté torturé du psyché ça a un côté héréditaire aussi.. deux de mes cousines, mon père ... etc
Enfin bref, un gros travail à faire la dessus, et sur ma peur de l'avenir....

Ce me semble une bonne idée =)

Oh et puis ce méfier de cette histoire de "génétique". Peut être que tu as des gènes qui favorisent des maladies psy, et encore ce n'est prouvé nul part..

Mais même. Ca ne te trace pas un destin défini, ça ne t'enferme pas dans une case.