L'art de ne rien dire...

Coucou

Voilà j ai un gros problème pour l instant avec ma psy mais ça s amplifie et ça commence a faire ça pour tout le monde...

Je n arrive ps a lui dire pourquoi je vais mal pour l instant, ça commence a me peser parce que je suis détestable avec tout le monde je ne parle presque plus à ma meilleur amie, mes parents c est comme si ils n existaient plus, j en suis même venue a remballer des gens du forum !! Tout ça a cause de cette foutue peur de dire des choses a la psy !!!

Je me renferme de plus en plus sur moi même, je ne me coupais plus que lorsque je culpabilisais d avoir trop manger a mon goût, et ça allia mieux même niveau bouffe et la tout retombent d un coup...

J y ai réfléchis et ce n est même pas le faire que sa ne passe pas avec ma psy au contraire je l adore, mais ça fait 7 mois que je la vois et c est vrai que avant je n osais pas tout lui dire nn plus mais la c est pire , j arrivais quand même a lui dire les choses importantes avant et la pas... 

Je ne sais vraiment pas quoi faire, je n ai pas envies de changer de psy ni quoi que se soit, donc je me tourne vers vous pour voir si vous n avez pas des conseilles a me donnez  

Merci beaucoup 

StayStrong ❤️

As-tu essayé de coucher tout ça sur le papier ? Si tu n'arrives pas à lui dire en face, peut-être que ça serait plus simple en lisant quelque chose de préparé à l'avance.

Juste une idée comme ça.

Elle me l a aussi proposé mais j'ai tellement peut de le dire que même par écris ça ne va pas , elle m a donc conseiller d écrire les raisons du pourquoi je ne peux pas le dire, ça fait 4jours que j essaye mais je n y arrives pas nn plus

Merci pour ta réponse

Tu crois qu'en discutant ici ou avec quelqu'un d'autre anonymement (moi, un autre membre) ça pourrait t'aider ?

Je ne sais pas trop je sais que annonyment je ne risque rien, mais ça le fout la trouille

Ah ben on commence à approcher le coeur du problème ^.^

Y'a un truc au fond de toi qui te colle la trouille. Et ça c'est pas cool. Faut absolument mettre le doigt dessus. Parce que parler à ta psy, t'as rien à perdre et tout à gagner.
Mais faut prendre la peine de s'ouvrir un peu, de reconnaître se que tu ressens vraiment. C'est peut-être ça qui te fais peur : savoir ce que tu as au fond du coeur ?

C est justement ce que j ai au fond du cœur le problème je sais ce qu il y a mais je ne peux pas le dire parce que j ai trop peur ..

Ben… on tourne un peu en rond là…

J'aimerais pourtant tellement savoir comment t'aider.
De quoi as-tu donc peur à ce point ?

J ai peur de révéler ses pensées que j ai dans la tête ,parce que je ne sais pas ce qu on va penser ou ce qu on va faire de ce que je dis, j ai peur qu on m empêche de le faire, qu on me prennes pour une folle... Même si je sais que se serait bien de le dire parce que je me fais peut de pensée a des choses pareilles

Dans la vie, il faut prendre des risques. Et sincèrement ça vaut le coup de prendre le risque. Parce que de toute façon, si tu ne parles pas, ça ne va aller nulle part. Par contre si tu parles, tu peux découvrir qu'en fait tu n'es pas irrécupérable, et qu'il est possible de t'aider.

Même moi qui suis Otherkin, ma psy m'a pas traitée de cinglée, c'est dire ^.^

Je ne savais pas ce qu était un  Otherkin jusqu'à mtn  
Ça me "rassure" si je puis dire même si nous n'a vous pas la même psy, je vais dés maitrnant mettre tous par écris, même si j ai peur , mais c est vrai il faut que je prenne le risque, puis au pire des cas je me fais enfermer et l hp peut pas être pire que ma mère et mon père réunis  ( enfin je crois) mercii beaucoup de l aider et de me remettre sur le "droit chemin "

Y'a pas de quoi ^.^

…c'est quand même noté dans ma signature, hein, s'pèce de taupe xD

De toute façon les psy sont à même de faire la différence entre une personne qui est un peu perdue et a besoin de parler, et une personne qui est dangereuse pour elle-même et a besoin d'un petit séjour en centre spécialisé. T'en fais pas, ça va aller ^.^

Ahaha je n avais pas vu  

Oui c est justement de savoir si elle sera capable de faire la différence qui m inquiète mais bon

Prends ton temps pour la formulation, c'est tout ^^

Par exemple, moi j'ai bien expliqué que je faisais la différence entre le "monde réel" et mon identité personnelle - ce qui est vrai - donc elle a juste analysé que c'était sans doute un mécanisme de défense mais que tant que ça me faisait du bien, c'était important que je cultive cette part de moi-même.

En espérant que cet exemple peut t'aider ^.^

En faite , je sens que je vais regretter de le dire mais si ça sort ici se sera plus facile a faire ressortir après ... J ai constamment l envie de mourir, c est idiot je sais, mais ça m obsède, j ai comme une voix dans ma tête qui m encourage, et j essaye de m en dissuader alors je me coupe beaucoup plus qu avant, le truc c est que c est pas une petite envie qui passe au bout de deux jours , c est ancré dans ma tête depuis deux semaines , alors oui tu vas me dire j aurais déjà pu le faire une centaine de fois depuis deux semaines, mais je sais pas comment l expliquer c est , oui comme si j avais deux voix dans ma tête une qui me dis de le faire et l'autre qui me dis coupe toi a la place ! 
Ça y est je suis prise pour une dingue

Tu n'es absolument pas dingue et tu fais bien de dire ce qui se passe dans ta tête. Le forum est fait pour ça.
Il ne faut pas que tu aies peur ou honte d'en parler, au contraire, c'est un pas en avant. Tout garder pour soi n'est jamais bon. Surtout des idées noires telles que tu ressens. Heureusement que tu n'es pas passée à l'acte ! Mais parle vite au médecin. Tu es en danger. Parler fait du bien mais les spécialistes auront des solutions que même le forum ne peut t'apporter.
Courage et n'aie pas honte. Au contraire: bravo et tiens bon.
(je suis là si tu as besoin).

Je plussoie Luciole. Il est très important d'en parler. Si tu ne dis rien, tu mets ta vie en danger.

Bravo d'avoir eu le courage de le dire. C'est un grand pas en avant.

Merci oui je crois qu il faut vraiment que je lui en parle quitte a lui écrire et a lui donner le papier mais, c est sur je dois le faire ! Merci de vos réponses!!!

oui, fais-le .  

Bon ça y est aujourd'hui je vois l assistante social qui me suis depuis le début ça fait 1 an que je la vois maintenant, je vais tenté le coups avec elle, parce que elle ne peut rien me faire, pas comme ma psychiatre, donc voilà dans deux heures je passe a la casserole :S

Elle ne peut que t'aider ^.^

Et le psy au pire va te donner des médocs qui vont t'aider à ne pas avoir ces pensées et à te sentir mieux.
Le psy seul ne peut pas t'enfermer en hôpital contre ton gré, ne t'en fais pas ^.^

Je pense bien à toi . Dès que tu le peux, tiens-nous au courant   

PrincesseCa le truc c est que je ne vois pas une "simple psychologue" c est un psychiatre donc elle elle a le droit en tout cas d après ce que j ai entendu...

C est pour ça que je voulais en parler avec l assistante social,
Évidement pas moyens de lui dire durant la sceance j ai légèrement tourner autour du pot j ai commencer mais je n ai pas achever ce que je voulais lui dire, donc je lui ai écrit pendant l heure de cours qui suivait et j ai été lui donner, j avais la trouille un truc de fou !!! Puis je suis repasser en douce et je lui ai demander vous me prenez pur une fille ou ça va ? Elle m a dit qu elle s en doutait un peu c est ce a quoi elle pensait, soit j en parlerai plus en profondeur avec elle vendredi prochain. 

Petite Luciole , oui je vous tiendrai au courant ;)prochaine étape jeudi prochain, le dire a ma psy ! Ça va être une autre partie de plaisir

Tu as fais preuve de beaucoup de courage, bravo !
T'en fais pas, ça va aller. Faut bien plus que quelques idées suicidaires pour envoyer quelqu'un en hosto psy. Tu vas repartir avec une zolie ordonnance pour des pillules-qui-font-voir-la-vie-en-rose et ça ira mieux après.

Ne t'en fais pas, ça va aller. Courage !

Ouuufff ça me rassure 😊