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 De retour... ça va.. hum... pas bien.

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Elph'

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Localisation : Je cohabite avec moi même..
Date d'inscription : 10/08/2013

MessageSujet: De retour... ça va.. hum... pas bien.   Mer 20 Nov 2013 - 18:24

Et tourne, tourne en rond...
Et touche, touche le fond.
Je me sens, mal. mal. mal.
De la colère, de la rancœur...
un peu de désespoir...
et je vois de nouveau tout en noir.
Marre!
P***** ça faisait depuis début septembre que ça allait plutôt (même très!) bien.
Et là.. patatras.
Envie de dormir pour oublier... que ça ne va pas... sommeil refuge.
insomnie aussi... nuits trop longues, ou trop courtes...
plus envie de rien.
juste tout lâcher.
cesser de m'accrocher aux branches... tout balancer.. tout.
Tout ce que j'ai mis en place.. le sport, la musique, et le reste.
Je me sens mal, j'ai le moral qui flanche... je résiste tant bien que mal à l'am..
je n'arrive pas à parler de ce qui ne va pas.
Juste un ras le bol.
Marre de faire des efforts pour "aller bien"..
mais m*****!! y'a de ça deux semaines c'était normal pour moi d'aller bien, de faire des choses...
et là, j'ai l'impression qu'il faut que je lutte contre moi pour faire quoi que ce soit. Un effort surhumain.. le genre d'effort trop dur à faire...

alors ouais... me laisser sombrer..
et mes projets dans tout ça?...
lost.
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Wicked

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MessageSujet: Re: De retour... ça va.. hum... pas bien.   Mer 20 Nov 2013 - 18:27

Il s'est passé quoi pour que tu te remettes à te sentir mal ? Il y a eu quelque chose de spécifique qui a déclenché ça ?
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Elph'

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Localisation : Je cohabite avec moi même..
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MessageSujet: Re: De retour... ça va.. hum... pas bien.   Mer 20 Nov 2013 - 18:35

Je cherche, mais je ne sais pas.
C'est genre le ciel me tombe sur la tête... et je ne sais pas pourquoi...
alors oui, il y a "des" raisons... raison bidon?.. je sais pas..
ma mère qui y'a quinze jours a remit en cause ma capacité à faire un truc... peur que je sois mal.
l'atelier d'écriture... où je me rends compte que vu ce que j'écris.. ben ça va pas si bien que ça..
les cours de CNV qui me retournent l'esprit...
noël qui approche..
puis je suis arrêtée de sport depuis quinze jours pour cause de mal au dos... et ça manque.
alors je sais pas. sac de nœuds...
bordel...
y'a pas de raison, mais des raisons... et je sais pas laquelle est à incriminer... mais là ça va plus..
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Wicked

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MessageSujet: Re: De retour... ça va.. hum... pas bien.   Mer 20 Nov 2013 - 18:56

Possibilité d'avoir un soutien IRL, ou pas du tout ?
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Implo

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MessageSujet: Re: De retour... ça va.. hum... pas bien.   Mer 20 Nov 2013 - 21:23

la saison peut aussi influencé
l'humeur
peut être un début
de piste

je veux dire le temps
peux influencer donc possiblement
ce qui fait que tu vois pas forcément
la base de ton mal être
puis après tu rajoute un petit
truc par la
un machin ici
et tu as ton état

fin c'est une hypothèse

________________
Il faudra peut être un jour que j'admette que je vais mal, mais peut être qu'à ce moment là, je pourrais le dire parce que j'irais mieux.

j'écris comme mon cerveau découpe
sans ponctuation pas d’intonation
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abigail

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MessageSujet: Re: De retour... ça va.. hum... pas bien.   Jeu 21 Nov 2013 - 4:36

pas grand choses de constructif a te dire, mais je tenais a te dire que j au lu, comprend un peut comment tu doit te sentir
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Elph'

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MessageSujet: Re: De retour... ça va.. hum... pas bien.   Jeu 21 Nov 2013 - 10:41

Soirée désespérante...
L'inf' qui me sort, "vous savez, la psychiatrie peut choisir pour vous"... "y'a des services où l'on peut rester à vie..."..pale 
Et autres encouragements...Evil or Very Mad 
Impression d'incompréhension...
Est-ce pour me faire réagir?... ou est-elle vraiment sérieuse?.. je ne sais pas... mais c'est pas la première fois qu'elle me sort un truc du genre..

Et moi, je désespère..
J'essaie de faire front... de tenir bon...
pas d'am malgré une envie tenace.. pas de prise de médocs supplémentaire..
juste une tristesse, et un désespoir.

je recommence à tout voir en noir.
mais bon, il faut tenir..

J'ai, et c'est assez paradoxal, peur d'aller bien...
C'est vrai, aller bien, c'est aussi l'inconnu pour moi..
ça fait tellement d'années que je souffre, que je ne me reconnais pas dans le bien être..
et j'ai peur, peur aussi que ce ne soit qu'éphémère.. et ces derniers jours semblent le confirmer.

Bref, entretien avec l'inf' cet aprem, on verra bien ce que ça va donner..
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Aloysius

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MessageSujet: Re: De retour... ça va.. hum... pas bien.   Jeu 21 Nov 2013 - 11:48

Avoir peur d'aller bien, c'est déjà une étape vers le fait d'aller bien. Parce que ça signifie qu'on l'envisage. N'oublie pas ça. D'abord on n'y pense même pas. Ensuite, on l'effleure, mais on l'oublie, et enfin, on finit par en avoir peur, puis à l'accepter.

C'est con à dire, mais tout ce qui est inconnu, même le positif, fait flipper.
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Elph'

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MessageSujet: Re: De retour... ça va.. hum... pas bien.   Jeu 21 Nov 2013 - 21:22


Bon l'entretient s'est bien passé. Je suis rassurée. Et plus calme, posée...
J'ai envie d'avancer, de m'en sortir. Et je ferai tout pour.. ne pas se laisser gagner par la peur, la terreur et l'angoisse.
Ce qui est positif, c'est que mes moments de "blues" durent moins longtemps, et que je résiste mieux.

merci:) 
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butterflyes

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MessageSujet: Re: De retour... ça va.. hum... pas bien.   Dim 1 Déc 2013 - 16:27

elph a tu un soutien de la part d'un professionnel ou de la famille?.
je ne suis pas médecin mais travailleuse social et zoothérapeute et mon expérience m'a appris que ce temps-ci de l'année c'est le temps des dépression saisonnière et que parfois le monde vont moins bien sans qu'il y ait des raisons spécifiques au mal être.Quoi qu'il en soit je crois que l'important est d'aller chercher l'aide au besoin et parfois la luminothérapie fonctionne bien pour certaine personne.

Lâche pas
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MessageSujet: Re: De retour... ça va.. hum... pas bien.   

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