| Epuisée... | |
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+5Caramel Darmowe depressed-mind Darkange Elphyra 9 participants |
Auteur | Message |
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Elphyra
Nombre de messages : 13 Age : 36 Date d'inscription : 23/05/2013
| Sujet: Epuisée... Jeu 23 Mai 2013 - 15:25 | |
| Je n'en peux plus, je suis à bout, au bout... L'impression que je ne m'en sortirai jamais.. La sensation que tout est vain... Un goût amer lorsque je pense au futur... Le tunnel est long... il fait noir.. Dans mon cœur, il fait froid... mon âme est gelée... je ne peux plus avancer...
J'ai peur.. de nouveau des idées noires... une tristesse envahissante.. mélancolie. lancinante...
De nouveau des "rayures" sur mes bras...
Je ne dors plus depuis bientôt une semaine.. ou si peu... je vis la nuit, me battant contre mes démons intérieurs, supportant comme je le peux la solitude... nuit noire sans espoir... nuit blanche c'est l'avalanche.. des larmes... des armes...
je n'en peux plus.. et valsent les idées.. ronde de pensées obscures... terrifiantes...
où vais-je? ... je ne sais pas...
vivre... oui mais comment... je ne peux que survivre...
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Darkange
Nombre de messages : 274 Age : 25 Date d'inscription : 13/02/2013
| Sujet: Re: Epuisée... Jeu 23 Mai 2013 - 19:14 | |
| Je ressens la même chose. Si tu veux parler je suis là, je te comprendrais.
Tu attends quoi de ce post à par te libérer ? | |
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Elphyra
Nombre de messages : 13 Age : 36 Date d'inscription : 23/05/2013
| Sujet: Re: Epuisée... Jeu 23 Mai 2013 - 20:34 | |
| Ce que j'attends... pas grand chose.. juste écrire pour dire ce que je ne peux exprimer...
mal être envahissant... terreur et douleur...
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Elphyra
Nombre de messages : 13 Age : 36 Date d'inscription : 23/05/2013
| Sujet: Re: Epuisée... Jeu 23 Mai 2013 - 20:46 | |
| Angoisses du soir... Désespoir.. Encore une journée de passée... Encore une nuit à veiller....
Dans mon cœur.. La douleur.... Des pleurs.. Des peurs...
Mal être... Disparaître...
S'effacer.. Se gommer..
Ne plus être... Ne plus paraître...
Des larmes... Des armes...
Et rouge vermeille.. me tient en éveil..
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depressed-mind
Nombre de messages : 6 Date d'inscription : 23/05/2013
| Sujet: Re: Epuisée... Jeu 23 Mai 2013 - 21:39 | |
| Si tu as besoin de parler je serais là. Je ressens à peu près la même chose. | |
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Darmowe
Nombre de messages : 4654 Date d'inscription : 09/11/2010
| Sujet: Re: Epuisée... Jeu 23 Mai 2013 - 21:46 | |
| Et dire clairement ce qui va pas c'est pas possible? Parce c'est pas en postant comme ça qu'on va pouvoir t'aider...
Tu dis que tu dors plus depuis une semaine, il s'est passé un truc il y a une semaine? Pourquoi tu angoisses maintenant? A propos de quoi? Bref développe les points importants au lieu de tourner autour du pot. | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Epuisée... Jeu 23 Mai 2013 - 21:53 | |
| Tu fais quoi de tes journées ? Tu ne peux pas parler aux infirmières quand ça ne va vraiment pas ? Quant on est mal et qu'on a aucun but, que ce soit pour une journée ou pour son avenir, on tombe très rapidement dans le désespoir et le désœuvrement. Tu as quelques idées de projets (professionnels, passions...) ? |
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Caramel
Nombre de messages : 31671 Age : 45 Localisation : Lausanne - Suisse Date d'inscription : 01/02/2007
| Sujet: Re: Epuisée... Jeu 23 Mai 2013 - 22:13 | |
| Non, NON, NOOOOOON.
Pas de poète "artistisant" son mal-être, par pitié.
OK, t'écris bien (et ce qui est notablement agréable, tu écris sans faute, contrairement à énormément de poèmes sur "ma vie c'est de la merde" écrits avec les pieds dans des bottes de ski que j'ai pu lire par ici). Mais... On s'en fout hein. 'fin...
On n'est pas sur un forum de poésie, mais sur un forum, comme son nom l'indique éventuellement, basé sur l'entraide.
Faire des jolis mots de son malheur, c'est certes joli, mais ca ne résout rien, et en plus, ça enferme dedans...
Donc, en clair, avec des phrases et pas des vers, et sans la grande famille de "..." qui font office de soupir desespéré à la fin de chaque phrase : qu'est ce qui se passe dans ta vie, dans ta tête, et qu'est ce que tu attends comme aide ? | |
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Wicked
Nombre de messages : 2946 Age : 34 Localisation : Saint Germain En Laye Date d'inscription : 31/07/2010
| Sujet: Re: Epuisée... Ven 24 Mai 2013 - 9:52 | |
| Déjà, arrête les points de suspension à la fin de chaque phrase, ça fait mélodramatique et c'est chiant. Il se passe quoi, pour que tu te sentes comme ça ? | |
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Elphyra
Nombre de messages : 13 Age : 36 Date d'inscription : 23/05/2013
| Sujet: Re: Epuisée... Ven 24 Mai 2013 - 10:13 | |
| Bon OK j'arrête avec les vers... (mais c'est ma façon de m'exprimer ) Cette nuit, j'ai enfin dormi, arrivée au bout de l'épuisement. Le mal être, je ne sais pas, c'est comme si j'étais engluée dans la souffrance. Le soir j'angoisse car la solitude prend toute sont ampleur. Et seule, les démons de mon esprit se réveillent. Ca tourne en boucle, les questions existentielles... à quoi bon ? pourquoi moi ? Je ne sais pas bien expliquer. Juste le mal, la souffrance... et cette envie de dormir longtemps, longtemps et de ne me réveiller quand le cauchemar aura pris fin. Merci, désolée encore Elph' | |
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Aloysius
Nombre de messages : 1369 Date d'inscription : 04/04/2012
| Sujet: Re: Epuisée... Ven 24 Mai 2013 - 10:14 | |
| "Pourquoi moi" implique qu'il y a eu quelque chose qui fait se poser cette question. Donc qu'est-ce que ce sujet dont tu cherches la cause ? | |
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Brise-patte
Nombre de messages : 5058 Age : 27 Localisation : France Date d'inscription : 21/02/2012
| Sujet: Re: Epuisée... Ven 24 Mai 2013 - 14:22 | |
| Ce mal être il a bien eu un début des événements empilés qui l'on provoquer non? - Citation :
Et seule, les démons de mon esprit se réveillent. c'est à dire? tu peux développer? pour ce qui est de dormir pas dormir c'est pas top mais trop dormir c'est exactement pareil essayer peut être pour l'instant de te concentrer un peu sur un sommeille plus régulier déjà (paraitrais que ça aide) essayer de te caler avec des horaire plus fixes trouver des trucs pour t'aider à t'endormir.. si les insomnie cours toujours voir peut être un médecin ou spécialiste du sommeil peut être pas mal | |
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Elphyra
Nombre de messages : 13 Age : 36 Date d'inscription : 23/05/2013
| Sujet: Re: Epuisée... Ven 24 Mai 2013 - 18:37 | |
| - Spleen a écrit:
- "Pourquoi moi" implique qu'il y a eu quelque chose qui fait se poser cette question.
Donc qu'est-ce que ce sujet dont tu cherches la cause ? Je ne sais pas.. juste pourquoi je suis (existe) , à quoi bon, pourquoi moi je veux mourir tandis que tant d'autre se battent pour vivre. - Brise-patte a écrit:
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- Citation :
Et seule, les démons de mon esprit se réveillent. c'est à dire? tu peux développer?
Mes pensées embrouillées, mes idées terrifiantes. La mort. Le plus-être. Le néant et le trop plein. Je ne sais expliquer. J'ai en moi des zones d'ombres, je me sens prisonnière de mon être, prisonnière de mes pensées. Enchaînée, torturée... C'est comme si mes pensées étaient des vautours qui se repaîtraient de ma souffrance. Souffrance dont je ne connais la cause exacte, trop de choses se sont accumulées, j'ai mal en moi depuis si longtemps que dire quand tout cela a commencé m'est impossible. Je sais juste qu'à 16 ans j'ai commencé l'AM. Pour ce qui est du sommeil, j'ai (entre)vu ma psy, qui ne veut pas me donner de somnifères. Et j'ai commencé à ne plus dormir depuis qu'elle m'a arrêté un des médocs que je prenais. (10 jours) De nouveau mon cerveau est rempli d'idées noires.. ce serai si simple d'appuyer sur exit. J'angoisse à l'approche de la soirée... résister à l'appel de l'AM... et à celui d'avaler des médocs en trop... Merci à vous, Elph' | |
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Aloysius
Nombre de messages : 1369 Date d'inscription : 04/04/2012
| Sujet: Re: Epuisée... Ven 24 Mai 2013 - 19:52 | |
| Tu as mal à cause de quoi ? C'est quoi le truc qui cloche ? | |
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Brise-patte
Nombre de messages : 5058 Age : 27 Localisation : France Date d'inscription : 21/02/2012
| Sujet: Re: Epuisée... Ven 24 Mai 2013 - 19:58 | |
| Essaie de te détacher de tes ressentis subjectif objectivement ça donne quoi?
ensuite pour l'am déjà te le permettre t'as le droit de te couper, pour gérer un peu pour évacuer un peu Déjà, ça sera un gros poids en moins je pense de ne pas culpabiliser sur ça.
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Darkange
Nombre de messages : 274 Age : 25 Date d'inscription : 13/02/2013
| Sujet: Re: Epuisée... Ven 24 Mai 2013 - 20:34 | |
| Déjà ya un détail que j'ai remarqué c'est que tu t'excuse tout le temps. Ta l'air d'avoir vraiment peur de nous déranger alors que c'est pas le cas, on est là pour t'aider.
C'est vraiment étrange d'avoir trouvé quelqu'un qui arrive a décrire ce qu'on ressent. Les idées, les envies.
A mon avis tu devrais chercher au fond l'évenement qui a provoqué cela. La psy ne t'aide pas a sortir la raison de ton mal-être ?
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Elphyra
Nombre de messages : 13 Age : 36 Date d'inscription : 23/05/2013
| Sujet: Re: Epuisée... Ven 24 Mai 2013 - 21:00 | |
| - Spleen a écrit:
- Tu as mal à cause de quoi ? C'est quoi le truc qui cloche ?
Ben justement je ne sais pas... C'est dans ma tête, tout est embrouillé, confus. Il y a un trop plein de pensées que je ne comprends pas.. des idées qui me sont "imposées". ça tourne toujours autour de la destruction, du rien, du néant, de la peur et terreur. - Darkange a écrit:
- Déjà ya un détail que j'ai remarqué c'est que tu t'excuse tout le temps.
Ta l'air d'avoir vraiment peur de nous déranger alors que c'est pas le cas, on est là pour t'aider.
J'ai en effet toujours peur de déranger.. de ne pas être à ma place. Perdue au milieu du rien. Je cherche, sans trouver la raison de ce mal être.. de cette souffrance. beaucoup de choses, pas mal de rien. Elph' | |
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Brise-patte
Nombre de messages : 5058 Age : 27 Localisation : France Date d'inscription : 21/02/2012
| Sujet: Re: Epuisée... Ven 24 Mai 2013 - 21:04 | |
| tu as déjà trouver alors des trucs pour te changer les idées? quand tu essayes de "reprendre le contrôle" de tes pensées que tu cherches pourquoi elles sont là ça donne quoi? Et comment faire pour changer ça ça donne quoi? t'as un but dans la vie? des passions?
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Darmowe
Nombre de messages : 4654 Date d'inscription : 09/11/2010
| Sujet: Re: Epuisée... Ven 24 Mai 2013 - 21:11 | |
| Et si tu programmes des trucs à faire le soir (écriture, dessin, sport que sais-je), ça diminue pas les pensées? | |
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Elphyra
Nombre de messages : 13 Age : 36 Date d'inscription : 23/05/2013
| Sujet: Re: Epuisée... Sam 25 Mai 2013 - 8:42 | |
| Des trucs pour me changer les idées... l'AM.. c'est pas la meilleure solution.. ça me permet de "retourner" dans le "réel".
J'essaye de faire des choses pour m'occuper l'esprit.. mais dès que j'arrête, le soir, les pensées reviennent.
J'écris, je dessine...
Le sport, j'allais à la piscine (le seul soucis c'est quand je m'AM, je ne peux plus y aller d'un moment...)
Bref, je suis paumée.
Elph' | |
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Stana
Nombre de messages : 2844 Age : 49 Localisation : Epinal Date d'inscription : 05/10/2012
| Sujet: Re: Epuisée... Sam 25 Mai 2013 - 19:33 | |
| Je te comprends,tout comme je comprends que tu avais besoin d'exterioriser tes souffrances,de vider ton sac avec tes mots à toi.J'espère que ça t'a un minimum soulagée.Je connais bien ces idées noires,cette peur...bon tu dis ne pas vouloir"vivre"mais"survivre"et dans ce dernier mot il y a tout de même"vivre",donc une partie de toi le veut,en dépit de ton mal-être.Tu dis que tu ne sais pas pourquoi tu es aussi mal???Et pourtant,il doit y avoir au moins une raison,même inconsciente,même très enfouie????Réflechit bien,demande à ta psy d'essayer de t'aider à comprendre,même si ça peu prendre du temps.Peut-être que si tu connaissais la ou les vraie(s) cause(s),ce serait douloureux au départ,mais en même temps ça pourrait te libèrer,t'aider à aller mieux peu à peu. Heureusement que tu as des occupations.Tu pourrais essayer d'en découvrir d'autres,et prendre davantage d'exercice pour être fatiguée le soir,non???Peut-être que provisoirement,des somnifères homéopathiques pourraient t'aider,que sais-je?... Tu ne connais pas au moins une personne de confiance à qui tu pourrais te confier? | |
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Caramel
Nombre de messages : 31671 Age : 45 Localisation : Lausanne - Suisse Date d'inscription : 01/02/2007
| Sujet: Re: Epuisée... Dim 26 Mai 2013 - 2:30 | |
| (Stana, est-ce que tu sais que les "???????????", c'est pas obligé de fonctionner par armée ? Un seul "?" indique la notion de question, je t'assure. En fait tout plein, ca me donne juste l'image d'un air catastrophé ou d'un "Oh ma paaaaauvre" implicite. Melo. Chiant).
Sinon, sincèrement dit :
A choix entre le gobage de cachetons en surdose et le viandage, si tu n'arrives pas à faire sans l'un ou l'autre, choisis l'AM quoi. Nettement moins nocif !
Et si tu posais, justement, ce qu'il y a dans ta tête ? A quoi tu penses quand tu bad ? | |
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Stana
Nombre de messages : 2844 Age : 49 Localisation : Epinal Date d'inscription : 05/10/2012
| Sujet: Re: Epuisée... Dim 26 Mai 2013 - 17:29 | |
| Compris caramel.C'est ma façon d'écrire"normalement"pour bien exprimer la profondeur de mes interrogations et exclamations,mais bon comme ici c'est déconseillé-tous les forums étant différents-je m'en souviendrai. | |
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| Sujet: Re: Epuisée... | |
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| Epuisée... | |
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