Forum AM-Entraide

Ce forum est notamment consacré à l\'entraide autour des problèmes d\'automutilation.
 
AccueilRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Je bois beaucoup!

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Oh Twadi

avatar

Nombre de messages : 11
Date d'inscription : 04/04/2013

MessageSujet: Je bois beaucoup!   Jeu 4 Avr 2013 - 7:28

Bonjour!
Ces derniers temps je bois beaucoup et souvent, et dès tôt le matin, quand mon estomac est vide. Jle fait car j'ai des cours où on est obliger de faire beaucoup de travail d'équipe et je suis sociophobe. Je bois aussi chaque fois que je suis avec mon copain car j'ai vraiment du mal à supporter la proximité, un regard sur moi est insupportable. Je bois avant de faire des trucs «difficiles», genre des démarches, des exposés... Je voulais savoir à partir de quand ça devient dangereux, et si il y a des gens comme moi...
Revenir en haut Aller en bas
anaam

avatar

Nombre de messages : 722
Age : 23
Date d'inscription : 20/01/2013

MessageSujet: Re: Je bois beaucoup!   Jeu 4 Avr 2013 - 15:06

Bonjour Smile

Alors, pour te répondre, l'alcool c'est vicieux. Ce qui est dangereux c'est quand la consommation d'alcool est : trop fréquente, trop importante, ou qu'on peut pas faire sans.
Concrètement, à part si tu fais un coma éthylique, ou si tu as tendance à avoir des réactions négatives quand tu bois, tu te mettras pas en danger directement en buvant. Mais au fil du temps, ça va détériorer ton organisme.
Mais au delà des conséquences physiques, les conséquences sont aussi psychiques, dans le sens où si tu bois pour résoudre tes problèmes, tu vas au bout d'un certain moment ne plus pouvoir affronter tes problèmes sans, et tu risques non plus de boire par plaisir, mais par nécessité, par besoin vital, et c'est la dépendance.

Je ne te juge pas, je comprends ce que tu ressens, même si j'arrive à ne pas tomber dans l'alcool (vécu familial) je vis la même chose à travers l'AM.

Vois-tu un psy ? Essaye de penser à d'autres solutions pour vaincre ta phobie.
Pourquoi tu te sens mal avec ton copain ? Pourquoi tu ne supportes pas son regard ?

En espérant que quelqu'un de plus calé que moi puisse t'aider

Courage
Revenir en haut Aller en bas
Lilith

avatar

Nombre de messages : 2140
Age : 24
Localisation : France
Date d'inscription : 04/09/2012

MessageSujet: Re: Je bois beaucoup!   Jeu 4 Avr 2013 - 16:14

Des gens comme toi, oui.
Des gens pires que toi, oui aussi.

Après, j'avoue que j'ai du mal à cerner ce que tu cherches. Arrêter ? Ou continuer mais différemment ? Ou autre chose ?
Revenir en haut Aller en bas
Oh Twadi

avatar

Nombre de messages : 11
Date d'inscription : 04/04/2013

MessageSujet: Re: Je bois beaucoup!   Jeu 4 Avr 2013 - 20:32

jsais pas cque je cherche. jsais juste que ça me fait peur... en principe, jveux arreter, mais en meme temps jsais pas comment jpourrais faire sans. genre avant jme sentais wild, cest moi qui buvait le plus dans les fetes, la plus torchée, qui fait nimporte quoi, mais la jtrouve ça dvient plus pathétique, comme si jsuis en latence tant que jbois pas, et quand jbois cest juste la que jvis...
sinon ben pourquoi jaime pas les regards, ben cta cause que jsuis sociophobe... puis aussi car jme trouve dégueu à la base...tk cest bizarre ce forum jai peur de posté des trucs on dirait jsuis stupide... fin peu importe Razz
Revenir en haut Aller en bas
Stana

avatar

Nombre de messages : 2817
Age : 42
Localisation : Epinal
Date d'inscription : 05/10/2012

MessageSujet: Re: Je bois beaucoup!   Jeu 4 Avr 2013 - 21:25

Tout ce que je suis en mesure de t'en dire,c'est selon mon experience personnelle hélas:oui lorsqu'on est timide,qu'on a du mal à s'exprimer en public par exemple,voire même face à notre chéri(e),ou à écrire,à être à notre aise à tout egars,hé bien on peut commencer à boire,boire...OK ça nous déshinibe et semble règler tous nos problèmes,encore une fois je ne comprends que trop...mais si on se conditionne ainsi à ne faire ceci-cela que sous cette"influence",on a encore plus de mal à être à l'aise"à jeun",c'est le piège quoi!D'autant que ça devient une addiction sans qu'on s'en rende compte-comme pour toutes les addictions.
Si ce n'est pas encore ton cas,je n'ai qu'une chose à te dire:octroie-toi beaucoup de journées sans alcool,au cours desquelles tu essayerais de vaincre naturellement tes peurs,"sans y penser"même si ce n'est pas facile.Si tu peux resté dans la modèration-être gaie,détendue-fais-le de temps en temps si ça te fais plaisir,mais essaie de garder une marge de sécurité,de ne pas en être dépendante physiquement et psychologiquement,OK?
Revenir en haut Aller en bas
Oh Twadi

avatar

Nombre de messages : 11
Date d'inscription : 04/04/2013

MessageSujet: Re: Je bois beaucoup!   Ven 5 Avr 2013 - 2:24

oui tas raison je ferais bien de me prendre des jours sans, pour donner un break a mon organisme. faut que jessaye daffronter les situations mais ptaiin cest dur T.T
Revenir en haut Aller en bas
'Soren'

avatar

Nombre de messages : 705
Age : 28
Localisation : World of sleepers
Date d'inscription : 29/03/2011

MessageSujet: Re: Je bois beaucoup!   Ven 5 Avr 2013 - 10:23

C'est dur les premières fois, puis ça s'assagit avec l'expérience et l'aide que tu peux recevoir dessus ( pour les démarches et les exposés je parle ).
J’avoue réussir à comprendre ( grosso modo ) en quoi t'arrive à surmonter ta peur pour les situations sociales mais pour les démarches c'est pas trop le moyen adapté pour faire face.
Plutôt l'organisation et la visualisation du truc comme tel ( faire un plan, se placer des échéances, se mettre dessus vraiment et se dire qu'après hop basta c'est fait ) que la réponses angoisse > donc > désangoissant physiquo/mentale de manière automatique. Je dis pas que une mauvaise façon de réagir juste que c'est pas adapté à certaines situation comme réponse car c'est davantage dans le réalisable et obligatoire d'arriver à faire des trucs administratifs ( appelons ça comme ça vu que c'est aussi moche que ça en à l'air ).
Revenir en haut Aller en bas
Oh Twadi

avatar

Nombre de messages : 11
Date d'inscription : 04/04/2013

MessageSujet: Re: Je bois beaucoup!   Ven 5 Avr 2013 - 10:37

tas raison merci ça m'encourage, cest vrai javais pas pensé à la visualisation, je suis plus désorganisée en général
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Je bois beaucoup!   

Revenir en haut Aller en bas
 
Je bois beaucoup!
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Qu'est-ce qui est interdit à vie après un bypass ?
» Quelles tisanes préférez vous ?
» Polypodium vulgare L. (Réglisse des bois)
» Une parabole que j'apprécie beaucoup!
» Bâton en bois..

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum AM-Entraide :: Problèmes :: Drogues et comportements addictifs-
Sauter vers: