Forum AM-Entraide

Ce forum est notamment consacré à l\'entraide autour des problèmes d\'automutilation.
 
AccueilRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Boule de nerfs

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Wicked

avatar

Nombre de messages : 2949
Age : 28
Localisation : Saint Germain En Laye
Date d'inscription : 31/07/2010

MessageSujet: Boule de nerfs   Sam 30 Juil 2011 - 19:50

Je suis une vraie boule de nerfs en ce moment - plus que d'habitude. En clair, je passe mon temps à envoyer chier mon entourage, à ne supporter personne et à être agressive. Du coup, je culpabilise de me comporter comme ça, mais je n'arrive vraiment pas à contrôler ma colère ou mes nerfs. Tout est prétexte à un pétage de plomb, et je suis un peu dans un cercle vicieux.

Et bon, ça commence à être légèrement invivable pour moi et mon entourage, donc il faudrait que je trouve un truc pour me calmer. Et c'est là que ça coince. J'ai déjà essayé l'isolement dans ma chambre (je m'isole encore plus que d'habitude, ce qui n'est pas peu dire), la lecture, la musique à fond les oreilles, les films/séries TV en boucle... Rien à faire, j'ai toujours autant envie de passer ma famille par la fenêtre dès qu'ils ouvrent la bouche.

Donc, si une âme charitable à une idée pour que je réussisse à faire redescendre la pression, je suis preneuse.
Revenir en haut Aller en bas
Oxymore

avatar

Nombre de messages : 507
Age : 21
Localisation : Montpellier
Date d'inscription : 05/02/2011

MessageSujet: Re: Boule de nerfs   Sam 30 Juil 2011 - 19:59

Tu a juste envie d'envoyer chier ta famille ou tes amis sont aussi compris dans le lot ?
Si c'est juste la famille, pourquoi pas prendre l'air et faire une sortie entre potes ?
Et si les amis aussi... Une petite sortie en solitaire ? silent

Y a pas une raison à ça (stress, manque de sommeil, ... ) ? Tu peux peut-être expliquer à ta famille qu'il faut te laisser tranquille en ce moment ?

(Trop de questions tue les questions)
Revenir en haut Aller en bas
Wicked

avatar

Nombre de messages : 2949
Age : 28
Localisation : Saint Germain En Laye
Date d'inscription : 31/07/2010

MessageSujet: Re: Boule de nerfs   Sam 30 Juil 2011 - 20:25

Les amis sont inexistants depuis des années, donc ma famille est la seule touchée.

Niveau raison, je ne suis pas certaine, la situation actuelle est stressante (déménagement en vue, grand-mère malade à la maison et manque de sommeil) mais il y a aussi plein de points positifs qui ne change pas la donne/ne me remonte pas le moral pour autant. Donc j'avoue que je sais pas trop.
Et pour ce qui est de leur expliquer, j'ai déjà essayé, mais me mettre sur les nerfs volontairement les amusent beaucoup (et le reste du temps ils s'en plaignent), donc...
Revenir en haut Aller en bas
Gérard

avatar

Nombre de messages : 1404
Age : 27
Date d'inscription : 31/03/2007

MessageSujet: Re: Boule de nerfs   Sam 30 Juil 2011 - 21:30

Et le sport pour se défouler un peu ?
(Et c'est moi qui ose dire ça, hum...)
Revenir en haut Aller en bas
alexander



Nombre de messages : 119
Age : 26
Localisation : caen 14000
Date d'inscription : 15/07/2011

MessageSujet: Re: Boule de nerfs   Sam 30 Juil 2011 - 21:31

isole toi dans un endroit et hurle , hurle ce quil te passe par la tete, mine de rien c'est vachement libérateur .
sinon fait du sport ou prend un bon bain
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Boule de nerfs   Dim 31 Juil 2011 - 11:27

Partir un peu, prendre du recul, changer d'oxygène ? Ça aide pas mal si tu ne passes pas tes journées à angoisser sur le retour.

Je sais pas si t'as des vacances, un moyen de locomotion, ou assez d'argent pour te financer des trajets en train, mais ça pourrait t'aider à faire retomber la pression.
Revenir en haut Aller en bas
Wicked

avatar

Nombre de messages : 2949
Age : 28
Localisation : Saint Germain En Laye
Date d'inscription : 31/07/2010

MessageSujet: Re: Boule de nerfs   Dim 31 Juil 2011 - 18:26

Merci à tous pour vos réponses!


BadWolf: Effectivement, le sport est une bonne idée.

alexander: Hurler, c'est pas un bon plan, je suis dans un appart et ça ferait péter les plombs à ma grand-mère et à ma mère. Mais le sport, effectivement, c'est pas une mauvaise idée.

Poumon d'acier: En fait, je suis déjà partie deux semaines, donc là ce n'est plus possible. De plus, on va s'occuper du déménagements, donc c'est un peu mort pour bouger.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Boule de nerfs   

Revenir en haut Aller en bas
 
Boule de nerfs
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Boule lumineuse Joigny sur Meuse (Ardennes – 08)
» (rentrée atmosphérique) Boule de feu le 25/07/09 à la Rochelle APPEL A TEMOIN
» 2010: Le 30/06 à 23h20 -Une boule très lumineuse plus grosse que Venus - Balan - (08)
» (météore) Boule lumineuse: météorite ou phénomène ovni ?
» 2008: Le 26/08 vers 01h00 - boule bleue

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum AM-Entraide :: Problèmes :: Mal de vivre : dépression, suicide-
Sauter vers: