Bonjour Pimousse,
Je pense qu'il te faut retrouver le plaisir de manger, les images, les goûts, les odeurs qui ouvrent l'appétit et donnent envie de passer à table, ne pas manger seul car quand on mange seul on a tendance à négliger son alimentation et expédier les repas en 5 min...
Faire 3 vrais repas par jours, pas forcément en quantité mais équilibré pour éviter de te carencer, c'est super important (ça m'est arrivé il n'y a pas longtemps et j'ai du mal à récupérer).
Fais attention à toi Pimousse, les capacités du corps à se défendre s'amoindrissent considérablement quand on ne mange pas ou peu.
Courage à toi.