je narrive plus a resiter !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ca y est je craque , je n arrive plus a y resister , pourtant je cache mon ciseaux méé je le vois toujours !!!!!!!!!!!!il éé la partout !!!!a chake fois g une envie de reprendre le ciseau ( pourtant je lavééé cacher )et de me recouper encore+ profond et encore + profond !!!!arriver vous a y resister ?????parce ke moi non !

J'essaie .. mais là je suis dans une phase où j'ai même plus envie de m'am tellement chu bas ...


Dis moi , qu'est-ce qui te soulage dans l'am ? la douleur ??

Ok je vois...je vois exactement.
Parce que moi, même si ma lame est cachée, je la sors tous les soirs.

Mais essaye de te retenirs le plus possible.
Je sais que t'en ai capable.

merci pour votre soutien !
reponse pour ellouh : ouiii c la douleur ki me soulage dans l AM , jen ai besoin chake jours !

Ah oki tu sais , tu peux te faire mal d'autres facons .. sans pour autant que ca laisse des cicatrices ou que se soit très néfaste ..

Ce qui m'arrive de faire tu vois , je prends un glacon et je le met dans ma main et je le lache pas jusqu'à ce qu'il fonde entièrement .. ca 'brûle' donc ca fait mal et ca soulage , si t'as pas de glacons lol tu peux prendre un élastique et le faire claquer sur ton bras ..Tous les moyens sont bons du moment que tu te coupes pas ..

Courage

Moi je prends un stylo ou de la peinture.
Et je peinds sur mon bras.
Le stylo c'est plus eficace.
Mais les deux sont des moyens popur se soulager...un moment.

euh...chez plu cke je voulai dire!!

ah si, moi j'arrive a plu m'am
la ca fai 1 moi et 1 jour ke je l'ai plu fai
commen j'y arrive?
jme défonce a tennis, jme saoule au bal, jme fai claker des élastikes sur le bras kome te la di Ellouh, je pren des bain tro chaud, mai surtout je parle
je parle a une personne ki m'es trè chère!!!

Allez, je sai ke tu peu vraimen y arriver!!
Bisous

Fille-Seule

sinon...les éllastiques, c'est vrai que c'est bien...

mais tu peux aussi utiliser d'autres moyen...genre,quand par exemple, je sais pas moi, tu fais les course, et que tu portes un sac très lourds...et qu'il te fait mal à la main, continue à le porter, en te disant par exemple:<<t'as mal?-oui.-Tant miux pour toi.>>

tu vois, c'est des petites choses qui ne durent pas très longtemps, mais je trouve quand même ça mieux que les coupures...

j'ai découvert qqe choz depui peu.. ca pourrait p e vous aider..

courir
tjs tout droit sans jamais s'arreter
tjs tout droit tjs + vite
se tordre la cheville mais continuer
respirer par la bouche
sentir sa gorge brulée de partout
ne pas sarreter
sentir quon en peut plu
continuer
encore
et encore
" allé juskau piket là"
"juskà cette maison"
"juskà ce magasin"
et pui
quand on est écroulé
parce que 20 foi on a voulu sarreter
mais 20 fois on a continuer
sarreter
respirer
ca fait mal
poumon
gorge
moi généralement à ce moment je pleure
et pui cava mieux