grattage visage

Inscrit le : 16 Oct 2007 Messages : 4

bonjour, je suis une fille de 20 ans et depuisl'âge de 15-16 ans plus ou moins je me gratte le visage, c'est toujours à partir de boutons que je le fais, donc pas volontairement pr me faire du mal mais il rrive que ça aille jusqu'au sang, jutilise des objets comme des pince à épiler ou des épingle, je le fais plus souvent quand je suis fort stressee, énervee etc j'en souffre bcps et j'ai du mal à m'arreter, je n'arrive pas à expliquer mon comportement ni à le nommer, à savoir si c'est de l'auto-mutilation, un TOC ou autre, je n'ai jamais su en parler à un psy j'ai trop honte...jaimerai m'arreter car jai deja pas mal de cicatrices sur le visage et ça ne fait qu'empirer, quand je suis en crise je m'enferme et ne veux voir personne de peur kon le remarque...bref ça me détruit, il m'arrive parfois daller mieux alors je reprens courage mais très vite je ressombre..j'aimrai pouvoir trouver une solution et qu'on m'explique ce que j'ai...aider moi svp je suis perdue...[b]

Je ne sais pas si ya vraiment d'explication scientifique à ça. Peut-être que c'est la sensation de relief sur ta peau, avec les boutons, qui t'énerve, que tu cherches à lisser ton visage, quoi que ça implique, même se gratter au sang.
Faut que t'essaie de garder les mains occupées sur autre chose dans tes moments de stress.
Les boutons disparaitront, c'est l'âge. Les petites cicatrices s'estompent, mais bon, yen a qui ne partent pas comme ça.
Garder une cicatrice à vie pour un bouton d'une semaine, c'est pas terrible... Bon après, je sais que j'étais pas mal pareil ado, et que ça tient vraiment du tic nerveux.
Une solution, c'est d'essayer d'en causer à un dermato, histoire qu'il te prescrive un traitement efficace, assez pour que tu ne veuilles pas faire justice toi-même aux impuretés de la peau.
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- Some people change, some people actually change.
- Yeah, not me.
- I know.
- No way ! I'm still an asshole.
- You're not an asshole.
... You're just a big baby.
- I'm a big asshole baby.

Je suis pas mal pareil.. Nerveuse, je m'acharne sur "tout ce qui dépasse", que ca soit bouton, croute, n'importe quoi...

Je dirais que c'est plus un tic nerveux que veritablement de l'automutilation.
Quoi que le fait que tu te "caches" pour pouvoir le faire ressemble furieusement au comportement de qqun qui s'AM...

Peut etre que la liste des alternative pour éviter de te faire du mal (partie "automutilation" du forum) pourrait t'aider ?
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Quelle était la résistance de la chair ? Convulsivement, Tchen enfonça le poignard dans son bras gauche. La douleur (il n'était plus capable de songer que c'était son bras), l'idée du supplice certain si le dormeur s'éveillait le délivrèrent une seconde : le supplice valait mieux que cette atmosphère de folie. (André Malraux, La Condition Humaine)

Invité

Selon moi c'est pas de l'automutilation...car l'AM c'est quand tu te fais mal volontairement, ton but c'est d'avoir mal...et ce n'est pas ton cas...
un TOC(trouble obsessionnel compulsif) c'est quand tu as quelque chose qui deviens maladif...exemple....tu dois toujours laisser les lumieres ouverte...masi sa deviens maladif au points que quand une limiere est fermer tout ton corps va mal....

Moi je crois que c'est un genre de tics....comme quelqu'un qui se ronge les ongles...quand tu es stressé, ou quelqu'un qui joue avec ses cheveux, sa bague, ou autre...tu peux arreter en commencant par essayer de changer son tic....c'est sur ke c dur parce que ta pas de moyens de pas le faire...mais tu peut te mettre un élastique sur un doigt et kan ta envie de gratter tu vois ton élastique et te rappel que tu dois aps le faire....

Bonne chance

Inscrit le : 16 Oct 2007 Messages : 4

en fait j'ai déjà consulté un dermato il ya a qque années qui m'a préscrit un traitment et ma suivi pdt qque tps mais sans succès, il m'a dit que mon comportement etait dû à une trop grande nervosité et qu'il fallait que je sois moins nerveuse et ça passrait...c'est vrai que je ne supporte pas avoir des bouttons alors je crois qu'en y touchant ils partiront mais c'est encore pire car ça devient des croûtes qui sont bien plus visible, la personne avec qui je suis en couple me dit qu'on ne voit rien du tt, mais ma famille elle le voit et rien que le fait qu'ils m'en parlent me fait parfois replonger...ça joue bcps sur mon humeur, et je suis parfois difficile à vivre dû à cela...

Je sais pas si tu le sais mais il existe 3 sorte d'AM (la troisème on en parlera pas parce que c'est des cas super rares)

L'AM compulsive, et l'AM impulsive

Compulsive c'est une habitude, quelque chose que tu fais sans vraiment t'en rendre compte, comme se ronger les ongles, et l'AM impulsive c'est quand t'es parfaitement conscient de ce que tu fais et que tu décide quand même de le faire (ex : Prendre une lame et se couper exprès). Peut-être que ton grattage de boutons est une forme d'AM compulsive. En fait l'AM compulsive toute seule est moyennement considérée comme de l'automutilation à proprement parler, mais c'est quand même appelé comme ça.
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Le chocolat est un plaisir éphémère.

-Chou-

Invité

Euuuhhh...se ronger les ongles c'est pas de l'AM
AM c'est pour évacuer un stress, aller mieux, ...le mot le dit
auto-MUTILATION:
L’automutilation est le fait pour une personne de s'infliger délibérément des blessures sur elle-même
...
Au contraire, on ne peut pas parler d’automutilation si la personne qui se blesse le fait dans un but esthétique, sexuel (masochisme), social (rituels d’acceptation dans certaines sociétés, mode), religieux ou spirituel, car les blessures infligées ne sont alors pas considérées comme des dégradations corporelles

Si tu te gratte parce que le bouton t'acchale c'est pas la meme chose que tu tu te gratte pour te défouler

c'est koi le 3ieme type d'AM

Age : 19 Inscrit le : 06 Oct 2007 Messages : 39

moi aussi sa m'intrigue de savoir c'est koi le troisieme type... Question

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MeNaCe_GiRL1

Invité

Ton frere a fait un travail sur sa...c'est cool...porrais tu le mettre sur le forum..