Ziel
Age : 28
Inscrit le : 17 Juin 2007
Messages : 8985
Localisation : Montréal
|  Sujet: Re: Appétit  Dim 15 Juin - 16:10 | |
| Et arrête de stresser! Ça t'aidera à manger et dormir 
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Caramel
Age : 30
Inscrit le : 01 Fév 2007
Messages : 13067
Localisation : Lausanne - Suisse
| | Sujet: Re: Appétit Dim 15 Juin - 18:57 | |
| Le fait de se forcer à jeuner, c'est ce qu'on m'a conseillé quand j'ai commencé ma thérapie pour mes problèmes d'hyperphagie.
Quand on fait nawak avec la bouffe (quelle que soit la raison et la manière), la sensation de faim se perd.
On mange "parce qu'il faut bien", trop, trop peu, mal... et on ne sait plus écouter ce que dit notre corps.
Donc se forcer à jeuner 24h, c'est forcer notre organisme à réagir, d'une manière ou d'une autre, au manque de bouffe. A donner des signaux physique de faim.
Il les donne chez tout le monde, y compris la parfaite anorexique. C'est des signaux OBJECTIFS.
Après, on les écoute ou pas. L'anorexique ne les écoutera pas. La personne qui veut manger les écoutera.
Après, franchement... Si tu as la gerbe après trois bouchées...
Tu ne veux pas vérifier que y a pas des causes physiques (gastrite, ...). Genre avec un médecin ?
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Quelle était la résistance de la chair ? Convulsivement, Tchen enfonça le poignard dans son bras gauche. La douleur (il n'était plus capable de songer que c'était son bras), l'idée du supplice certain si le dormeur s'éveillait le délivrèrent une seconde : le supplice valait mieux que cette atmosphère de folie. (André Malraux, La Condition Humaine)
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Ziel
Age : 28
Inscrit le : 17 Juin 2007
Messages : 8985
Localisation : Montréal
| | Sujet: Re: Appétit Dim 15 Juin - 21:29 | |
| Comme Cara, je dirais médecin!
Mais je crois qu'il y a une grosse part de stress dans tout ça.
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Chou
Age : 16
Inscrit le : 30 Avr 2007
Messages : 2309
Localisation : Pensez à une fleur de lys
| | Sujet: Re: Appétit Dim 15 Juin - 22:33 | |
| On va voir demain si ça s'arrange. Si ça se passe bien et que ça s'arrange pas, j'irai vérifier niveau santé.
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Le chocolat est un plaisir éphémère.
-Chou- |
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Black-horizon
Age : 16
Inscrit le : 11 Juin 2008
Messages : 9
| | Sujet: Re: Appétit Lun 16 Juin - 0:18 | |
| | bonne chance |
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Amande
Age : 19
Inscrit le : 27 Oct 2006
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Localisation : Québec
| | Sujet: Re: Appétit Lun 16 Juin - 5:23 | |
| SI ça peut te rassurer, j'ai eu tout un déboussolement corporel ... du au stress (mais ça on l'a apparis qu'après)...
pas faim, vomissement, diarrée, menstruations longues et aux 15 jours, etc...
tout ça du au stress des examens et autres trucs qui me passaient par la tête...
Alors essaye de relaxer mais va voir un doc quand même
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[ Cette minute de silence....
Est pour nous deux ] |
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Schnappi
Age : 18
Inscrit le : 01 Juin 2008
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Localisation : France
| | Sujet: Re: Appétit Lun 16 Juin - 11:33 | |
| T'arrêter de manger pendant quelques temps peut te redonner gout à la bouffe, vraiment ressentir l'immense bonheur de manger.
tiré d'une expérience personnelle :
| Citation: | | Dimanche 23 mars 7h30 (après pas mal de temps sans manger) : je suis mal, jamais été comme ça, aussi faible, je tremble, j'ai froid, je n'y arrive plus, je vais dans la cuisine, ouvre un placard, attrape un paquet de chips. J'en prends juste une. Un bonheur indescriptible. C'était magique. Une simple chips, et a nouveau de la salive parcourait ma bouche. Ce matin là, j'ai su ce que voulais dire que aimer manger. |
Edit Rain (cas limite mais dans le doute, je préfère éditer...)
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Je me pardonne d'être ce que je suis. |
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